치매는 노화인가 질병일까? 건망증과 치매의 차이와 예방 치료

안녕하세요 람쥐도령입니다. 여러분 뇌는 우리 몸에서 고작 2%밖에 차지하지 않지만 몸 전체 에너지의 20%이상을 사용할 만큼 가장 활동적으로 일하는 장기 이기도 합니다. 이런 뇌는 다른 장기들과 다르게 사용할수록 그 성능이 좋아지기 때문에 남녀노소에 상관없이 뇌를 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 너무 과하게 무리해도 기능저하를 피할 수 없으니 무엇이든 적당한 것이 좋겠습니다. 이런 뇌에도 치명적인 문제점들이 있습니다. 그것은 우리가 일상에서 쉽게 겪는 건망증입니다. 또하나는 우리가 가장 두려워하는 질병 중 하나인 치매입니다. 건망증은 노화의 현상이기도 하지만, 우리가 소위 늙으면 잘 걸린다고 여기는 치매는 노화가 아닌 질병입니다. 그렇다면 노화와 치매를 어떻게 구분하고 치료와 예방의 방법이 무엇이 있는지 한번 알아도보록 하겠습니다. 

 

 

 

뇌는 우리 신체 중 심장만큼 중요한 곳입니다. 마음은 뇌에 있을까요 심장에 있을까요.

 

 

 

목차

 

 

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노화란 무엇일까 뇌에 미치는 영향은?

노화란 모든 생명이 살아가면서 겪는 일종의 기승전결과 같은 것이라고 볼 수 있습니다. 영원 불멸한 생명은 없다고 할 수 있습니다. 모든 생명은 태어나서 성장하고 노화하다가 죽습니다. 하지만 이런 노화를 피할 수는 없지만 덜 늙고 아프지 않게 건강하게 살아가는 것은 인간이 할 수 있는 행운 중 하나라고 볼 수 있습니다. 노화는 소위 텔로미어라는 DNA를 담고 있는 염색체가 점차 분열하다 짧아져서 더이상 분열하지 못할때 수명을 다하게 되고 그게 결과적으로 우리가 노화되고 죽는 과정과 일치한다고 합니다. 이런 노화의 과정은 다양한 영향들이 있지만 특히 뇌의 경우는 만성적인 스트레스와 흡연과 음주가 주된 원인이 된다고 합니다. 뇌가 노화 된다는 것은 다양한 질병에 걸릴 수 있다는 것이기도 하지만, 우리가 늙는다고 해서 무조건 치매에 걸리는 것은 아닙니다. 치매와 비슷하지만 단기간 혹은 금방 기억이 돌아오는 증상으로는 건망증이 있습니다.

 

 

 

 

 

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건망증과 치매의 차이는?

 

건망증

• 생리적인 뇌의 현상으로 일시적 증상
• 사소한 정보나 중요하지 않다 여기는 부분을 망각
• 힌트나 곰곰히 생각하면 기억이 돌아옴
• 일상생활에 큰 지장은 없음

치매

• 뇌 질환 즉 질병임
• 큰 부분 혹은 전체을 잊고 중요한 일 또한 잊어버림
• 시간이 지나도 기억력이 회복되지 않음
• 일상생활에 큰 지장이 발생하여 간호인이 필요

 

건망증과 치매의 큰 차이는 중요한 것을 잊는가 아닌가 입니다. 여기서 중요한 것이란 예를 들어 신호등을 무슨 색깔일때 사람이 건너가는지와 같은 일상에서 기본적이고 중요한 일들이 포함되므로 일상생활에 큰 지장이 발생할 수 있습니다. 이런 망각하는 과정은 점점 더 심각해져서 차후에는 간호인이 없으면 생활이 불가능 할정도로 심각해진다고 합니다.

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치매의 종류와 예방

치매의 종류	발병 요인	치료 및 예방	비율
퇴행성 치매(알츠하이머)	가족력, 우울증, 노화 등	조기에 발견시 치료제로 증상 지연 가능	70%
뇌혈관성 치매	당뇨병, 노지혈증, 고혈압 등	예방 가능하나, 인지기능개선제와 항응고제 등으로 치료 및 재발을 막을 수 있음	25%
기타	뇌종양, 갑상성기능 저하증, 등	원인에 따라 치료가능 하다고 함	5%

 치매는 크게 퇴행성 치매와 혈관성 치매로 구분됩니다.  거의 우리가 아는 치매의 대부분은 알츠하이머라고 할 수 있습니다. 이런 알츠하이머는 소위 퇴행성 치매라고 할 수 있으며, 뇌세포의 기능을 떨어뜨리는 이상 단백질의 일종인, 아밀로이드로 인하여 발병합니다. 이런 아밀로이드는 알츠하이머 뇌에서 발견되는 단백질 중 하나로 플라크가 주성분이 되는 단백질으로 뇌세포의 신경 전달 통로를 막아 치매를 유발합니다. 이런 퇴행성 치매가 시작되면 예전일보다는 가장 최근의 일부터 기억을 하지못하게 되며, 점점 그 범위가 커진다고 합니다.

 혈관성 치매의 경우 뇌혈류가 감소하고, 뇌경색이나 뇌혈관이 손상되어 사람의 인지능력이나 지각능력 등 다양한 기능이 손상되는 현상을 말합니다. 이때 뇌의 기능의 문제가 발생하기 때문에 운동 능력이나 언어능력 등 다양한 능력에서 큰 문제가 발생 할 수 있으며 이는 퇴행성 치매와 차이를 보입니다. 

 

치매는 아직까지 근본적으로 치료 할 수 있는 방법이 없습니다. 하지만 예방방법으로는 평소 일상에서의 치매발병 요인들을 제거하는 것인데, 스트레스 관리와 수면의 질을 높이는 방법 그리고 뇌에 좋은 음식들을 섭취하는 방법들이 있습니다. 뇌에 좋은 음식으론 다음과 같은 것이 있습니다.

 

1. 검은참깨
2. 시금치
3. 닭고기
4. 등푸른 생선
5. 콩
6. 견과류

 

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발전하고 있는 치매 치료방법

치매방법이 점차 발전하고 있어 퇴행성 치매를 발병하는 요인인 아밀로이드를 녹이는 물질을 개발 중이라는 소식이 있어 치매를 정복할 수 있는 것인가 하고 모두의 기대를 모았지만, 안타깝게도 모든 것이 조작이였다는 뉴스가 나왔었습니다. 

인간의 의료 기술이 아직까지 물리적인 외과에 한정되어 있어 안타깝지만, 유전자 및 호르몬과 같은 신경 세포 부분에도 점차 발전할 수 있을 것이라 기대를 걸어봅니다.

 

 

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